Schnelle, vollwertige, gesunde Dips und Salate mit dem Zaubergewürz „Café de Paris“

Das Wetter scheint ja langsam besser zu werden, und sich in Richtung Sommer zu entwickeln…hurra!! Und wenn die Sonne lacht,… Weiterlesen Schnelle, vollwertige, gesunde Dips und Salate mit dem Zaubergewürz „Café de Paris“

Fitness für „Faule“ – oder easy Fitness – ganz einfach isometrisch trainieren!

Natürlich wollen wir alle einen gesunden, kräftigen und gut trainierten Körper haben. Der gehört inzwischen zu einem zufriedenstellenden Selbstbild. Dabei… Weiterlesen Fitness für „Faule“ – oder easy Fitness – ganz einfach isometrisch trainieren!

Österreich…Entspannung zwischen Tradition und Design

Magst du gern einen interessanten, vielseitigen Urlaub? Dafür nicht unbedingt in´s Flugzeug steigen?  Lieber eine nicht allzu lange Anreisezeit? Ankommen… Weiterlesen Österreich…Entspannung zwischen Tradition und Design

Muskelaufbau, das Zauberwort der Schulmedizin

Geht man mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden zum Allgemeinmediziner oder Orthopäden, gibt es meist ganz schnell ein schlüssiges Konzept, zur Wiederherstellung… Weiterlesen Muskelaufbau, das Zauberwort der Schulmedizin

Pilates

Eine erstaunliche Methode, in den 1920er Jahren bereits entwickelt und immer noch populär. Besonders erstaunlich finde ich, dass es die… Weiterlesen Pilates